ワイがしてる筋トレの内容を見てクレメンス‥‥

2018-07-20 00:24:00 んば速報!

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1: 以下、んば速報!がお送りします 2018/02/28(水)00:20:47 ID:xqs
ラットプルダウン50kg10回 ベンチプレス40kg10回 スクワット50kg10回 懸垂8回 サイドレイズ5kg10回 雑魚すぎワロエナイ お前らはどんぐらいの負荷でできる?
2: 以下、んば速報!がお送りします 2018/...

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