2018-07-20 00:24:00 んば速報！

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1: 以下、んば速報！がお送りします 2018/02/28(水)00:20:47 ID:xqs
ラットプルダウン50kg10回ベンチプレス40kg10回スクワット50kg10回懸垂8回サイドレイズ5kg10回雑魚すぎワロエナイお前らはどんぐらいの負荷でできる？
2: 以下、んば速報！がお送りします 2018/...

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