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週6日ジムに通う俺が気付いた「ジムに通い続けても体が変わらない奴」の特徴

1 ：　 2018/06/23(土) 08:34:26.445 ID:7bDFk2cE0.net

1．一定のトレーニングの反復が足りていない（長期的にも短期的にも） 2.強度が足りていない 3.やたら人と話してる 4.マナーが悪...

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