週6日ジムに通う俺が気付いた「ジムに通い続けても体が変わらない奴」の特徴がこちら

2018-08-15 14:56:00 今日速2ch

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週6日ジムに通う俺が気付いた「ジムに通い続けても体が変わらない奴」の特徴

1 :  2018/06/23(土) 08:34:26.445 ID:7bDFk2cE0.net

1.一定のトレーニングの反復が足りていない(長期的にも短期的にも) 2.強度が足りていない 3.やたら人と話してる 4.マナーが悪...

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