2017-12-07 19:31:00 【2ch】コピペ情報局 【BLOG記事へ移動】【冬季うつの対処法】朝はバナナを食え　昼は牛丼＋卵だ 1：名無しさん＠涙目です。：NG NG 日照時間の短い冬は、「冬季うつ」になりやすい。前回までは、それに打ち克つため、睡眠のリズムを乱さないことの大切さを説いてきた。 加えて、食事の工夫も大きな効果を生む。 古賀理事長おススメのひと品は、なんとビジネスパーソ...

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