彦麻呂激ヤセ「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩は180本食べていいんですよ。(重要なのは)糖質なんです。」

2019-04-16 23:00:00 アルファルファモザイク

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マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんです

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