2020-11-30 06:00:00 アルファルファモザイク

【BLOG記事へ移動】【悲報】窪塚洋介さん、1日1.5食で人生が変わってしまう。

1：2020/11/29(日) 20:09:58.37ID:fdaedQn+dNIKU.net──具体的に食事で気をつけているポイントは？「1日1.5食にしています。朝は野菜ジュースと自家製豆乳ヨーグルト。これが、0.25だとして、昼はとにかく好きなもの食べる。これが1。夜は腸に良い根菜類や発酵食品、海藻類を中心に、つまむ程度で0.25。合計で1.5食です。本当は1日1食にしたいところですけど、そ

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