2021-05-23 18:30:00 ぶる速-VIP

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1: 2021/05/22(土) 13:31:13.366 ID:/GyE3Ft0a
30になってからやばい筋トレは週3でしてるんから他の部位は普通なんだが原だけは落ちないやっぱ有酸素必要なんか？

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