1日1食+バナナジュース+プロテインだけの生活にした結果wwwwwwwwwwwww

2021-07-06 11:00:00 ついんてーる速報

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これ一番バランス良いんでは? たまにバナナジュース抜いて普通の食事に置換しても良いし これでちょうど2食分かつ筋肉を確かに増加させられるからすごく効率いい

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