2021-09-07 11:18:00 ゴールデンタイムズ

【BLOG記事へ移動】栄養士「一般の成人男性なら摂取カロリーは2000以内に抑えましょう」ぼく「」

1 ：風吹けば名無し：2021/08/01(日) 08:10:46.74 ID:7snJUW1u0.net

昨日の食事や

朝
食パン1枚 160kcal
目玉焼き 150kcal
ウインナー 160kcal
昼
チャーハン 723kcal
ギョーザ 423kcal
中華スープ 59kcal
間
今川焼き(カスタード) 168kcal
...

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