眠くても絶対に寝てはいけない「魔の時間帯」とは?

2022-05-22 08:01:00 鈴木さん速報

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1: ダイビングエルボードロップ(大阪府) [KR] 2022/05/22(日) 00:05:41.16 ID:RGpbu8Zb0● BE:329591784-PLT(13100)
 一日のうちで、人間が眠るのに最も不向きとされている時間帯がある。それが「睡眠の2~4時間前」だ。 0時に寝る人ならば、20~22時の2時間である。...

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