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2018-03-13 07:30:00 ぶる速-VIP 【BLOG記事へ移動】【衝撃】“1日4時間睡眠”を実践した結果がマジでヤバい！ 2週間目に人体史上最高の生産性1: 2018/03/12(月) 22:06:56.30 ID:5Co/eYKP0● BE:127351569-2BP(2000)sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif 1日に7～8時間の睡眠を取ることが推奨されているが、本当にそれがベストなのだろうか？ 歴史上の偉人には極端なショートスリーパーが多くいることが知られている。たとえば、発明家のニコラ・テスラの睡眠時間はわずか2時間、 トーマス・エジソンも30分の睡眠を1日に6回の合計3時間、万能.. |
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