ウォーキングって一日30分くらいでも効果ある?

2022-02-03 10:18:00 ゴールデンタイムズ

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1 :風吹けば名無し :2022/02/02(水) 15:06:56.93 ID:jLxqle4Q00202.net


今年に入ってから毎日歩いとるんやが今のところ何も効果を実感できない



11 :風吹けば名無し :2022/02/02(水) 15:08:51.10 ID:70MfvXM500202.net


1時間歩いてもなんの効果も無いよ(経...

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