2022-02-16 08:00:00 暇人＼(^o^)／速報

【BLOG記事へ移動】【速報】筋トレ、1日3秒でも効果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 蚤の市 ★ 2022/02/14(月) 08:58:37.76 ID:ahBPdL/L9
　筋力トレーニングは1日3秒でも効果あり―。そんな研究結果を新潟医療福祉大の中村雅俊講師（理学療法学）、大学院生の佐藤成さんらがスポーツ医学の専門誌に14日までに発表した。「疲れる」「時間がない」とい...

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