2022-07-09 05:01:00 アルファルファモザイク

【BLOG記事へ移動】【完全食】納豆卵かけご飯、ビタミンC以外の栄養を網羅した最強の食い物だった

1：2022/07/04(月) 11:58:18.97ID:納豆卵かけご飯に含まれる栄養と健康効果10選について納豆卵かけご飯には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン)、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガ

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