2023-03-24 11:30:00 ついんてーる速報

【BLOG記事へ移動】スマホ、たばこ、コーヒー･･･やめられないのは「意志の弱さ」ではない

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3/23(木) 17:46配信ニューズウィーク日本版＜スマホ、暴飲暴食、たばこ、コーヒー...科学的アプローチで悪い習慣は変えられる＞悪癖の原因は「意志の弱さ」ではない──脳の仕組みを知って悪習慣ループを脱出せよ暴飲暴食を断つ。スマホ時間を減らす。...

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